Q孕妇吃紫薯的好处有什么?

25岁 2019-05-25
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刚刚要上孩子,但我不知道能吃什么不能吃什么,我想问一下医生孕妇吃紫薯的好处有什么?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕16周,合理体检,便秘问题注意多吃蔬菜水果,多喝水更好。孕妇可以适当地吃紫色甘薯,这是常见的粗粮。孕妇的心理卫生是否健康,直接影响着胎儿的健康,孕妇的情绪悲伤或恐惧,严重者会造成胎儿早产,甚至胎死腹中。当然比较重要的还有就是注意营养的搭配,更要清楚哪些东西该多吃,那些东西不能吃。味道鲜美,香甜可口,营养方法能促进肠胃消化功能。红薯对孕妇和宝宝的发育是有好处的。甘薯富含赖氨酸和胡萝卜素,通常有利于孕妇的消化。

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