Q老人低血压要注意一些什么

女 50岁 2019-06-20

描述：

我妈妈年纪大了患有低血压，很担心妈妈的身体，想问问老人低血压要注意一些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

老年人如果血压偏低的话，可能会有一些不舒服。然而随着年龄的增加，会逐渐出现动脉的硬化，发生动脉硬化之后也就增加了血管的阻力，当血压偏低的时候，就会导致脑灌注不足，心肌灌注不足。对老年人来说血压偏高是可以的。建议适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。低血压的人,经常食用些蛋白质含量多的食品如豆类菠菜牛羊肉等。也可服用升脉饮效果还是不错的。平时坚持适度的锻炼并避免久坐旧蹲。