Q低血压的人应该注意些什么

男 30岁 2020-04-03

描述：

我30岁了。血压高压96，低压55，心率83。有时会感到头晕。低血压者平时应该注意什么？

医生回答：

低血压应该要注意的事项有很多的，首先要注意的就是合理的安排自己的饮食，多吃一些营养含量丰富的食物，不吃或少吃垃圾食品；适当的锻炼自己的身体，增强身体免疫力；另外不管是工作上还是精神方面，都是不能过度劳累，不要熬夜。建议可以吃一些补血的食物，如红枣、枸杞类的食物，这些都有利于低血压的改善。