Q身体代谢慢怎么办？

女 25岁 2019-08-02

描述：

我体重比较重，最近一直在减肥，但效果不大，朋友说我新陈代谢大，建议我吃药调理调理，请问身体代谢慢怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身体代谢慢主要适用于脾胃虚弱，运化失健导致的。临床主要表现为胃脘胀闷，甚则疼痛，嗳气吞酸或呕吐酸腐食物，吐后胀痛则减，或者饱胀不欲饮食。平时要多吃一些蛋类、鱼类和猪肉，可以起到提高新陈代谢的作用。治疗身体代谢的缓慢，主要是通过健脾益胃的方法，可以通过口服人参健脾丸，或者是启脾丸来进行治疗。建议大量饮水，这样不仅能够促进身体排出大量毒素，还能促进新陈代谢，加快新陈代谢速度。或者通过针灸来进行配合治疗，通过刺激神经，使脏腑功能活动加强。