Q身体代谢慢怎么改善

2020-10-14

描述：

身体代谢慢怎么改善

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

身体代谢慢的人群可以通过改善不良的生活习惯和饮食习惯来进行调整，不要吃辛辣刺激、过于油腻、不容易消化的食物，以清淡食物为主，多吃些新鲜的蔬菜和水果，患者也可以通过喝水来提高身体的代谢速度，除此之外患者还可以进行体育运动来促进身体的新陈代谢。如果新陈代谢慢导致患者身体出现食欲下降等症状时，患者要及时进行就诊治疗。