Q嘌呤食物指的是什么

男 56岁 2019-07-03

描述：

因为关节痛而感到疼痛。我每天早上醒来都有特别的疼痛，但是经过一段时间的锻炼，我的症状会好一些，但是我仍然感到隐隐作痛。医生说我尿量高，请问嘌呤食物是什么呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

动物内脏、骨髓和海鲜中嘌呤含量最高。鱼和虾、肉、豌豆和菠菜也含有某些嘌呤。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等。不含嘌呤。一般来说，尿液酸度高的人避免高嘌呤食物，比较鱼和虾海鲜、豆腐和汤。食用油也应该受到重视。简而言之，它应该是轻的，并且喝大量的水。海带不含太多嘌呤，痛风患者可以少量食用。高嘌呤食物包括动物内脏、虾、鲑鱼、豆类及其制品，应大量避免食用。平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，合理安排自己的时间，合理膳食。