Q柠檬减肥四有效方法

2020-05-29

描述：

柠檬减肥四有效方法

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬减肥四有效方法，第1种方法是可以喝柠檬水，加上配合运动，从而达到解渴、冲淡想吃东西的欲望，能有效的控制饮食。第2种方法是可以用食用醋和柠檬喝，在饭后喝一杯，能够起到瘦身效果，但是柠檬和醋的酸度比较高，一定不能够空腹喝，不然会伤胃。第3种方法是使用干柠檬片用温水泡水喝，从而补充大量维生素，达到美白瘦身的效果。第4种方法是通过早上空腹，使用新鲜柠檬、或柠檬片，用白开水泡水喝。