Q柠檬怎么喝减肥

2020-05-21

描述：

柠檬怎么喝减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以喝蜂蜜一起泡水喝，具有润肠通便、减肥、减脂的效果。因为柠檬是可以促进消化，从而避免脂肪在肠道内堆积，因为可以促进减肥，而蜂蜜以促进消化、改善睡眠、抗疲劳、润肺止咳等，而且还具有美白肌肤的功效，二者结合食用，对身体是有好处的。平时减肥的主要方法还是饮食控制以及身体带你来，而柠檬减肥，则是减肥的辅助方法。