Q柠檬配什么喝减肥

2020-06-02

描述：

柠檬配什么喝减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以和香蕉搭配一起吃，两者一起吃，在一定程度上降低食欲。因为香蕉可以清热解毒、排毒通便，而柠檬健胃、化痰止咳、杀菌、降血脂，二者一起吃，是可以促进消化，减少脂肪的堆积，从而达到减肥的效果。柠檬还可以和海带一起煮茶，因为海带具有碘元素，可以促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，而柠檬可以促进肠胃消化，二者一起煮，是消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的。