Q柠檬蜂蜜减肥法有效吗

女 23岁 2020-04-10

描述：

我最近每天都吃很多东西，所以体重增加了很多。我朋友建议我用柠檬蜂蜜减肥。柠檬蜂蜜有效吗？

医生回答：

柠檬蜂蜜减肥有一定的效果，不同的体质效果是不一样的，柠檬蜂蜜具有清除排毒毒素的功能，可以促进肠道蠕动，可以帮助排便，使用柠檬蜂蜜减肥的时候一定要改变不良的饮食习惯，适当的做一些户外运动，只有长时间坚持减肥，效果才会明显。