Q节食减肥又胖回去了再减肥话容易吗

2020-05-17

描述：

节食减肥又胖回去了再减肥话容易吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通过节食的方式去进行减肥，是很容易出现反弹的，没有在继续节食之后，一下子摄入过量的食物，就容易导致体重的增加。而且长时间的节食对身体不利影响也会比较大。胖回去之后要再减肥，会不会容易，也要根据你减肥的方法去决定的。如果又再通过节食的方式去进行减肥，效果是比较不明显的，而且反复的节食对身体各组织、脏器功能都会存在有影响。