Q贫血吃什么比较补血？

女 45岁 2019-04-25

描述：

我母亲最近浑身没有力气，不能干力气活，我想问下贫血应该吃些什么比较补血？

: 高华血液内科去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院三级甲等

医生回答：

避免过食冰凉和粗拙的食品影响脾胃功能，从而影响铁的吸收。轻中度贫血可以口服药物或者通过食补治疗，严峻贫血最好去病院输血或者输红细胞治疗，然后回家口服复方硫酸亚铁颗粒继承治疗。贫血是指外周血中单位容积内血红蛋白浓度，红细胞计数和血细胞比容低于相同春秋、性别和地区的正常尺度。避免饭后饮茶茶中含有鞣酸，碰到含铁的食品可以使铁沉淀，影响铁的吸收，多吃些富含造血原料”的优质蛋白质、必须的微量元素叶酸和维生素等营养食品。贫血者还应进补如党参、红枣、枸杞等药膳来增补。不要过多食用脂肪类食品，由于过多摄入脂肪类食品后，会按捺人体的造血功能，并且脂肪类食品不轻易消化和吸收。