Q贫血食补吃什么比较好

27岁 2019-04-07
描述:

医生说我贫血得很厉害,请问平时我应该怎么样调理?贫血应食补吃什么比较好

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

患者贫血通常在缺铁性贫血中常见。如果医院诊断出缺铁性贫血,有必要使用一些血液和铁补充剂来治疗。如果只是轻度贫血,建议补充食物。你可以适当地吃更多的动物肝脏。猪肝富含铁。对于贫血或血虚的人来说,适量食用猪肝是有益的,具有良好的补血效果。龙眼是补气补血的常用食物。许多产后妇女经常用龙眼来补充营养。一般来说,龙眼和红枣被用来炖稀饭。煮桂圆和红糖水有补血的作用。另外还有血制品,肉类,大枣,菠菜等一些补铁补血的食物。注意休息,避免着凉。

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