Q儿童贫血吃什么补血较好

2019-06-06
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孩子有点贫血,吃什么补血最快,想在这问一下,儿童贫血吃什么补血较好?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

小孩贫血大多数是挑食引起的营养性缺铁性贫血,,贫血患儿易出现烦躁不安、精神差等症状。妈妈可以做些含铁高的菜肴给孩子补血,如红肉(猪肉和羊肉),动物肝脏(猪肝和鸡肝),动物血,蛋黄等,还有黑木耳、黑芝麻、黄豆、红枣,菠菜等。每次吃完饭后再给孩子喝上含维生素C的水果汁促进铁吸收,如橙汁、葡萄、橘子汁等。此外,铁锅是一种较好的补铁器皿,家庭中应多选用铁锅烧菜。建议您的孩子平时多运动,加强身体素质。。若是食补吸收不好或者贫血的患儿,需要在医生的指导下合理补充铁剂。

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