张月美 主任医师 济宁市中医院
三级甲等 中医内科
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儿童补血吃什么好 可以吃药帮儿童补血吗

发布时间: 2020-03-18 音频时长: 01分02秒
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儿童补血可以通过食物,也可以通过药物来调理,需要在专业医师的指导下服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、健脾生血颗粒、复方硫酸亚铁颗粒等药物予以调理。
饮食上可以多吃荔枝、大枣、龙眼肉、红豆、猪血、动物的瘦肉等补血的食物,能够起到补充造血元素的作用;也可以用枸杞子、红枣、当归等中药泡水,每天坚持饮用,儿童贫血的症状很快就会得到改善。
平时需要多吃富含维生素C的水果和蔬菜,因为维生素C可以促进体内的二价铁转化成三价铁,更容易被人体吸收。平时尽量让孩子早点睡觉,避免熬夜。

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