Q,减肥用什么水果酵素喝好

2020-05-25

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,减肥用什么水果酵素喝好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥用猕猴桃或者是苹果和香蕉等水果酵素喝好，水果酵素可以起到排毒的作用，而且能够促进新陈代谢产物的排出，有很好的美容养颜的功效，在减肥的时候可以适当的喝一些，但是在喝的时候一定要适量。减肥的时候还要改善不良的饮食习惯，不要吃一些太单一的食品。减肥的时候不要吃一些辛辣刺激或者是高油腻的食品，要以清淡饮食为主。