Q月经来能吃香蕉吗

女 18岁 2019-01-27

描述：

我很喜欢吃香蕉的，每次我妈妈都会买，家里从来没有缺过香蕉，这几天我来大姨妈想要吃香蕉，我朋友说不能吃。所以想问下到底来月经能吃香蕉吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

香蕉是属于普通的水果，含有的糖分比较多，而且还含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，具有很好的缓解便秘作用，而女性在来月经的时候当然可以吃香蕉，这是因为吃香蕉不会影响月经血的排出，更不会导致痛经等不适表现。而且很多女性在月经期还可能出现胃肠道蠕动减慢，所以这时就可以多吃香蕉。月经期各式各样的水果，只要对身体有好处的都可以吃。经期不能吃的食物就是寒凉的食物，不能吃从冰箱内放置的冷藏的水果，长期摄入寒凉会导致宫寒、月经改变、痛经，严重会引起宫寒性不孕。