Q血糖高早餐吃什么？

男 45岁 2019-06-15

描述：

最近爸爸一直血糖高，出现没吃好就会出现头晕的现象，所以想知道这血糖高早餐吃什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重.血糖高早餐吃纤维高的食物，如麦片、全麦面包、菜包子，豆浆等。血糖高的话吃早餐就要避免进食含糖多的食物，比如全麦食品和豆类食物。建议早餐可以多吃多纤食物，如海带、紫菜、谷物、麦片等。还应该有良好生活习惯，不能经常紧张，烦躁等，要是有这些不良精神因素的话，不会有利于病情恢复。