Q血糖高早餐吃什么?

45岁 2019-06-15
描述:

最近爸爸一直血糖高,出现没吃好就会出现头晕的现象,所以想知道这血糖高早餐吃什么?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

糖尿病患者的饮食要保持清淡,不能总是吃生冷,辛辣,油腻的东西,而且海鲜类食物尽量也不要吃,更加不能总是吃很多含糖量很高的东西,否则会让患者病情变的更加严重.血糖高早餐吃纤维高的食物,如麦片、全麦面包、菜包子,豆浆等。血糖高的话吃早餐就要避免进食含糖多的食物,比如全麦食品和豆类食物。建议早餐可以多吃多纤食物,如海带、紫菜、谷物、麦片等。还应该有良好生活习惯,不能经常紧张,烦躁等,要是有这些不良精神因素的话,不会有利于病情恢复。

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