Q血糖高早餐吃什么好？

男 56岁 2019-05-05

描述：

我父亲有高血糖，多饮、多食、多尿。想知道他早餐吃什么对身体有好处呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血糖的人群需要注意低糖低脂饮食，早餐可以吃一些全麦面包以及菜包子等谷类食物，麦片要比其他的谷类食物纤维多一些，特别是用牛奶煮麦片对于血糖高疾病的患者来说是非常好的，但是应该注意先要把麦片煮熟之后再加牛奶少吃点主食如面条或者馒头，再加上点鸡蛋或者牛奶补充蛋白质。还可以多吃点青菜如西红柿、油菜、白菜等，也可以吃点金针菇、香菇等菌类食物，再加上点鸡蛋或者牛奶补充蛋白质。建议你平时定期到医院去检测血糖，根据化验结果随时调整降糖药量。同时应注意规律饮食、劳逸结合。