Q鸽子蛋减肥可以吃吗

2020-05-19
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鸽子蛋减肥可以吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

鸽子蛋减肥可以吃的,可以多吃一些富含蛋白质的食物,对于减肥没有太多的影响。但是一定要遵循少食多餐的原则,避免再吃太多,有可能会造成一些胃肠道功能紊乱,造成腹泻腹痛等情况。减肥的时候要注意健康的减肥,需要控制节食。如果身体缺乏营养的话,也可能会造成营养偏差,造成贫血,要多进行一些体育锻炼,增强自身的免疫力。

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