Q孕妇可不可以吃鸽子蛋？

女 28岁 2019-02-20

描述：

老婆怀孕3个月，家里人弄来了一些鸽子蛋，说吃鸽子蛋对孕妇有好处，很多人说孕妇不能吃鸽子蛋。孕妇可以吃鸽子蛋吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。具有解毒功效,富含蛋白质,鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、易于消化吸收。鸽子蛋亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。怀孕前期也就是前三个月期间可以吃一些鸽子蛋的，鸽子蛋还能够促进血液循环，使胎儿的眼睛更明亮。建议孕妇多吃一些新鲜的水果和蔬菜以及富含营养的食物，可以适量吃些鸽子蛋。饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。