Q有没有不用运动就能减肥的方法

2020-05-19

描述：

有没有不用运动就能减肥的方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

如果想要不运动就能达到减肥的效果的话，那基本上都是不健康的方式，所以建议想要减肥的人可以在平时的生活中适当的做一些有氧运动，并且在饮食上多加注意，适当的吃一些清淡的饮食，不要吃过于油腻以及嘌呤过高的食物，千万不要依靠药物来减肥，避免药物服用不当而对身体造成其他的危害，并且药物减肥在停药之后也很可能会出现反弹的情况。