Q有没有不用运动就能减肥的方法

2020-05-19
描述:

有没有不用运动就能减肥的方法

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

如果想要不运动就能达到减肥的效果的话,那基本上都是不健康的方式,所以建议想要减肥的人可以在平时的生活中适当的做一些有氧运动,并且在饮食上多加注意,适当的吃一些清淡的饮食,不要吃过于油腻以及嘌呤过高的食物,千万不要依靠药物来减肥,避免药物服用不当而对身体造成其他的危害,并且药物减肥在停药之后也很可能会出现反弹的情况。

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