Q高血压不宜吃什么啊

女 32岁 2019-02-10

描述：

我妈前段时间体检的时候，检查出来说是有高血压。她平时就是特别容易头晕脑胀的，然后干点活就很容易累，晚上经常睡不着觉。想给她调理一下，请医生帮帮我，这个高血压不宜吃什么？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好，高血压患者尽量在饮食上要求低盐低脂，低胆固醇，应该选择优质蛋白类的食物，平时一定要忌烟忌酒，避免情绪激动，多吃水果蔬菜，饮食应少量多餐，避免过饱。平时要注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，按时复查血压，在医生的指导下用药。高血压的话平时可以多吃一些芹菜的，是有利于改善血压的，但是，还是要注意通过正规的药物来进行治疗的，如果说这两个药物控制不好的话，要注意在医生指导下进行药物更换的。避免高胆固醇高脂肪的食物，多注意休息。