Q高血压吃什么可以降血压

男 32岁 2019-03-13

描述：

我前段时间去医院检查出患有高血压，我想请问一下医生吃什么能降低血压？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。高血压是指以体轮回动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。控制淀粉类主食天天不超过六两，多运动，各种生果和蔬菜对控制血压都是有一定好处的，尤其是芹菜，冬瓜，洋葱，黑木耳等效果比较显著。高血压患者在日常中吃什么东西有降压作用？那么可以多吃一些芹菜的，但是这个不能作为药物来使用呢，要留意使用正规的药物。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。假如是高血压病的话，是可以多吃绿色蔬菜和新鲜生果及含钙高的食品，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。