Q香椿可以减肥吗

2020-05-19

描述：

香椿可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香椿是可以减肥的。香椿当中含有的热量比较低，而且还有丰富的膳食纤维，可以调节肠胃功能、促进消化、促进排油排毒，起到一定的辅助减肥的作用。除此之外，香椿当中的香味比较特别，富含维生素、胡萝卜素以及性激素。还具有健脾开胃、滋阴补阳、美容养颜、抗衰老、滋润肌肤、消肿去毒、补肾固精的功效。但是体质虚弱的人以及孕妇不建议食用。