Q毛豆的作用

2020-07-11
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毛豆的作用

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

毛豆的作用非常多,毛豆中营养丰富,里面有膳食纤维,不仅能够帮助人的的新陈代谢,还能有效的改善便秘,对降低血压和胆固醇都能起到很好的作用。毛豆是常见的一种蔬菜之一,毛豆还有美白皮肤,美容养颜的作用,对于炎热的夏天来说,使用可以帮助缓解,因出汗过多导致甲流失引起的身体疲乏,所以经常食用毛都是非常好的,建议平时多吃毛豆,可以提高自身的免疫力。

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