Q吃毛豆有什么好处

2020-07-06

描述：

吃毛豆有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃毛豆可以降低肠道疾病产生的可能性，而且还具有健脾利水的作用。毛豆里面是含有十分丰富的多糖的，这些多糖在进入肠道以后对于肠道内的微生物是具有调节作用的，当肠道内的微生物被调节到最佳的状态时，发生肠道疾病的概率就相对降低了，除此之外毛豆对于那些由于体虚而造成的腹胀、食欲不振等症状，也是能够起到一定的调节作用的，因此经常吃毛豆是有很好的健脾利水的效果的。