Q毛豆多吃好吗

2020-07-07

描述：

毛豆多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

毛豆多吃不好，当一次性吃太多毛豆的时候有可能会出现肾脏损伤的情况，因为毛豆内含有大量的纤维，适当的吃一些毛豆，可以补充身体内的维生素和矿物质，而且能够补充身体内的软磷脂，对大脑的发育是有一定的帮助的。在平常生活中要保持一个良好的心态，不要去一些有污染的环境内活动，适当的吃一些毛豆还可以起到美容养颜的作用。