Q孕妇便秘吃什么好呢?

女 2019-05-10

描述：

我现在怀孕八个月了，不知怎么这两天便秘的特别厉害，吃了好多水果都没用，想问问孕妇便秘吃什么好呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孕妇在晚期便秘症状比较明显，主要是子宫增大比较明显，导致压迫直肠。孕晚期便秘大多和活动减少，喝水少有一定的关系。要多喝水，还可以增加纤维素类的食物摄入和多吃新鲜的蔬菜和水果。这样有利于胃肠功能的恢复。避免饮酒，辛辣海鲜等刺激性的食物摄入。也可以选择中成药的调理方式。如果便秘比较严重，可以用开塞露或者甘油栓润滑大便减少痛苦。如果便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下服用缓泻剂。千万不可轻易用泻药，以防引发早产。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行。生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预防便秘。