Q怎样才能推迟绝经期

女 45岁 2019-01-20

描述：

最近我的月经总是提前我害怕是绝经，身体暂时也没有什么异常症状，也相对健康，我想问一下怎样才能推迟绝经期？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

首先应该从心理上接受，要进入围绝经期。另一方面也应该多晒太阳，增加钙的吸收。可以多吃藕片类的食品。建议您可以口服益母草颗粒丹参片，平时可以多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液轮回，会改善您的症状。对于女性来说，进入绝经期是一个生理过程，口服药物并不能够缓解这种状态，此病主要是肝郁脾虚，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气虚血不和引起的以上症状；平时癖好辛辣食物，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。大豆类的食品能够起到保养卵巢的效果。