Q如何克服胆怯

2020-10-15

描述：

如何克服胆怯

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

首先要树立并且培养自己的自信心，要积极主动的与他人交流，要相信自己可以做到，同时要敢于去尝试新鲜事物，努力的去挑战，只有善于尝试，才能发现自己会更快的进步。除此之外，不管做什么都要做好充分的准备，并且要正确认识失败的原因，在面对失败的时候要勇于面对，找到失败的原因，然后克服它，解决它。另外，可以通过社交场合找机会锻炼自己。