吸了4年烟,是班上最矮的男孩。从现在开始,开始戒烟,做运动。今年23岁。能长高吗?成年人长高的方法是什么?
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问题是身体能否长高与骨骺是否闭合有关。骨骺闭合之前,骨骼的生长可以被刺激,身体可以长高,骨骺闭合之后,身体停止生长。骨骺的闭合年龄通常在22岁之前闭合。在你这个年龄,骨骺基本上是闭合的。一旦关闭,骨骺无论如何不能长得更高。许多广告中的高级药物是不可信的,许多含有激素,服用后对身体不好,所以建议不要轻易相信。如果你不能再成长了,你也应该正确地面对它,不要尝试广告中提到的方法。增加矿物质,要补充维生素,参加体育熬炼,填补蛋白质。
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李世赞 副主任医师