你好,我看见超市有卖紫薯包的,看起来挺好吃的,但是我吃了会容易胖,请问紫薯包的热量是多少呢?
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你好,紫薯包是一种美食,以面粉等为原料,以牛奶、绵白糖、酵母,紫薯等为原料。紫薯中的蛋白质,硒,铁以及花青素等物质都是人体所必需的营养物质,但热量却很低,只有大米的三分之一,70大卡(100克)而且没有任何脂肪元素,紫薯中的物质还能阻止糖分转化成脂肪,营养养分高,易吸收,减肥时食用有助于减肥。只要吃法正确,直接蒸熟或烤熟吃,不要油炸,也不要增加人工黄油,就不会破坏其中的营养,还能对身体起到保健作用。
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Q芋头和紫薯哪个热量高?
A你好,目前来看芋头和紫薯的热量是差不多的,紫薯又叫黑薯,肉质成紫色或深紫色,口感
李洪君 副主任医师Q红薯和紫薯哪一个更能减肥
A红薯和紫薯都可以减肥,它们是公认的优质主食,红薯和紫薯的相同点就是低脂肪和低热量
陈启众 副主任医师Q每天吃紫薯能减肥吗
A紫薯对于减肥是有一定帮助的。因为紫薯属于粗粮类食品,里面的热量和脂肪含量都比较低
赵月霞 副主任医师Q晚上可以吃紫薯吗
A晚上可以适量吃紫薯。紫薯中含有丰富的营养物质,如淀粉、纤维素等,可以促进肠胃蠕动
张风芝 主任医师Q减肥可以吃超市卖的酱牛肉吗?
A减肥是不可以吃超市卖的酱牛肉的。超市卖的酱牛肉很多添加剂比较多,而且酱牛肉本身就
潘宇 副主任医师Q紫薯面条减肥吗
A吃紫薯面条是具有减肥作用的。紫薯面条是将紫薯和面粉混合制作成的一种镍类食物,这种
潘宇 副主任医师Q紫薯钾含量高吗
A紫薯钾含量是比较高的,紫薯不仅含有钾,还含有其他的微量元素和矿物质,多吃紫薯可以
张风芝 主任医师Q紫薯粥的热量有多少
A紫薯粥的热量通常是在四十五大卡左右,所以热量是比较低的,减肥者在减肥的过程中也是
潘宇 副主任医师Q紫薯有利于减肥吗
A紫薯有利于减肥,紫薯是减肥比较合适的食品,因为紫薯里面含有的纤维素比较的多,能够
潘宇 副主任医师Q紫薯馒头减肥吗
A紫薯馒头是有助于减肥的,但是不建议多吃,不能只靠吃紫薯馒头来减肥。紫薯馒头相比普
潘宇 副主任医师