Q多站立能减肥吗

2020-05-17

描述：

多站立能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

多站立并不一定能够达到减肥的效果，但是也要根据个人的情况，每个人的身体情况不同，肥胖程度也是不一样的，所以能够帮助减肥的方法也是不一样的。平时可以多参加一些体育运动或者是锻炼一下身体，通过对身体的锻炼能够更好的帮助减肥，还能够预防反弹。平时还需要注意吃完饭以后不要立刻坐着或者是躺着，这样会影响减肥效果。