Q站立能减肥吗
2020-04-10
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站立能减肥吗
A
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吴光秀 内分泌科
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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
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医生回答：
站立是不能够减肥的，甚至长时间的站立有可能会引发患者出现静脉曲张或者膝关节损伤。一个人如果想要减肥，需要少吃些东西，然后增加身体的代谢或者能量消耗，这样才能够起到减肥的效果，而一个人如果长时间的站立，这种动作其实燃烧的脂肪非常的少，所以也不会起到减肥的效果，如果想要减肥，还是需要依靠运动来燃烧脂肪。
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