Q减肥可以吃京白梨吗

2020-08-25

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减肥可以吃京白梨吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃京白梨的，因为京白梨里面的主要成分是水份，所以热量比较低，一般不会对减肥造成不利的影响。而且京白梨里面含有丰富的维生素以及矿物质，可以有效地预防减肥的人出现营养失衡的情况，对于减肥者的身体健康是有一定的好处的。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃过于油腻或者高热量的食物，不然会影响到减肥的效果。