Q吃京白梨会发胖吗
2020-08-26
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吃京白梨会发胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃京白梨不会发胖，因为京白梨是一种低热量高营养的水果，其含有丰富的维生素和膳食纤维，能够帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥作用。而且京白梨的饱腹感强，很适合减肥的人群使用。除此之外，京白梨比一般的水果含糖量要低，所以，食用后也不会出现发胖的情况。肥胖的人群在日常生活中可以多食用大白菜、黄瓜、茄子等不含脂肪的食物。
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