Q产后是平躺还是侧卧比较好

女 33岁 2019-02-07

描述：

前段时间生完孩子不久，正在坐月子，请问一般睡觉是平躺的好还是侧卧的好呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

侧卧位和俯卧位可以更快速的排出身体中的恶露，所以采取这两种姿势会比较好，最好经常变换姿势，否则会引发腰痛白带增多，恶露也不易排出。一般剖宫产6个小时后采取侧位，第二天以后尽量采取半卧位，这样可以更好地保护伤口部位，有利于子宫及手术的恢复。产后42天去医院复查确定身体恢复情况，坚持母乳喂养，适当增加营养，利于乳汁的分泌的食物可以适当多吃一些，保证睡眠规律和充足。日常生活中也要多多注意卫生，多吃一些利于恢复的食物。