Q产后平躺好还是侧躺好产后正确睡姿推荐

2020-07-05

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产后平躺好还是侧躺好产后正确睡姿推荐

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后侧躺比较好，因为产后侧躺可以促进骨缝愈合。但是不要长时间选择一个姿势，以免影响身体的血液循环，可以适当的下地活动这样能够使子宫收缩，产后一定要注意个人卫生，可以用高锰酸钾溶液对外阴部位进行清洗，贴身的内衣裤洗后一定要放在阳光下暴晒，这样能够有效的抑制细菌，产后的抵抗力和免疫力都是比较弱的，所以要以休息为主。