Q早上喝八宝粥有什么好处

女 2021-05-26

描述：

女儿平时喜欢早上喝八宝粥，还吃一些鸡蛋、包子什么的，我想知道，早上喝八宝粥有什么好处？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早上人体的肾上腺皮质激素分泌增加，人体的形成代谢旺盛，喝八宝粥可以促进消化，提高人体的免疫力。
此外，八宝粥具有健脾养胃，益气安神的功效，还含有丰富的蛋白质，维生素，碳水化合物等，容易被人体吸收，对改善肠胃功能消化不良有一定的作用。但八宝粥中含糖分，不要过量食用，患有糖尿病的患者或者胃消化不好的人应少吃。