Q刮痧对减肚子的赘肉有效果吗

2019-04-30
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最近感觉肚子上的赘肉越来越多,夏天也到了,看见别人身材都很好我也想改善一下体型,想咨询一下刮痧对减肚子的赘肉有效果吗?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

根据上述所描述的情况来看:首先减肥方法很多。常用的减肥方法有:预防性减肥,运动减肥,和行为减肥三种方法。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,建议不应该以口服药物为主。小肚子上的赘肉比较多的人,是最常见的一种肥胖的类型,对于这种肥胖是没有什么捷径可以走的。。所有的刮痧,一些减肥药物包括针灸按摩,只能作为一种辅助性的减肥方法,起不到决定性的作用,在以后的生活中可以通过运动和控制饮食减肥,每天坚持跑跑步,晚睡前做做仰卧起坐等。最主要的还是控制饮食,多参加大量的体育锻炼,才可以达到比较好的减肥塑形的效果。一定要少吃多运动。

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