Q肚子刮痧能减肥吗

2022-05-26

描述：

肚子刮痧能减肥吗

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

肚子刮痧是能起到一定减肥效果的。

通过对肚子进行刮痧，可以促进腹部的血液循环，加速对脂肪的分解，从而起到减肥的作用。并且刮痧还可以起到促进新陈代谢的作用，使体内的代谢物质尽快排出体外，起到辅助减肥的作用。但是如果想起到较好的减肥效果还是要从饮食上进行控制，不吃油腻食物以及甜食，并且可以进行适当户外活动，如跑步、打球等，促进脂肪燃烧。

建议在做完刮痧后要注意保暖。