Q背部刮痧能减肥吗

男 2020-03-17

描述：

背部刮痧能减肥吗

: 许建峰针灸推拿科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

背部刮痧是可以起到减肥的效果的。背部有两条膀胱经和督脉。在背部用刮痧板来回的摩擦这些经络，可以扩张毛细血管，使血液循环加速，促进体内废物的排放。但是刮痧一般一周只能进行一次，因为刮痧之后背部会出现淤血，差不多5~7天之后淤血才会消退，刮痧得等淤血消退之后在进行下一次。所以如果完全靠刮痧背部来减肥的话，效果较慢的。可以配合其他的治疗，比如说针刺、艾灸等。最好还能配合饮食与适量的运动。