我朋友最近身体不舒服,浑身难受,到医院检查医生说体内有结石,非常担心,想问一下如何避免结石呢?
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肾结石的形成主要与饮食、个人体质和周围环境有关。如果你平时少喝水,喜欢吃高钙食物或菠菜、草莓等水果和蔬菜,那么就更容易形成结石。鉴于这种情况,建议多喝水,多排尿,这有助于防止结石的形成。合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。平时应该多食用蔬菜水果,饮食要容易消化,可以食用鸡肉,鱼肉等。同时可口服或者静脉给予药物及抗生素治疗。
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