Q孕妇能喝鲫鱼汤吗

女 30岁 2019-06-03

描述：

我闺蜜最近怀孕了，这几天想喝鲫鱼汤，但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响，请问孕妇能喝鲫鱼汤吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鲫鱼也含有丰富的二十二碳六烯酸，这也是婴儿大脑的补充。虞姬汤绝对是大多数孕妇和产妇的好食物，非常适合她们食用。所以孕妇是可以喝鲫鱼汤的，鲫鱼具有补中益气健脾的效果，而且营养也很丰富，非常适合孕产妇食用。更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间，女性应该多吃当季节的新鲜水果蔬菜和新鲜的肉类食物。而且应该做到饮食均衡，这样才能保证胎儿的健康发育。对于腌制食物、烟酒以及浓茶，要禁止食用，孕期要记得补充叶酸以及钙质。