Q血压高禁忌食物都有哪些

男 60岁 2019-01-09

描述：

平时血压高，想问问饮食上血压高需要注意些什么？是不是给吃盐有关系？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压有许多禁忌食物，包括高蛋白和高脂肪酸的食物，如猪肉、羊肉等。高血压患者不应该吃臃肿的食物，如红薯、干豆。并且不应该在他们的饮食中有重的味道和更少的盐。平时，我们也应该注意戒烟戒酒，不要激动，不要剧烈运动。一般来说，高血压是指收缩压≥140 mHg和/或舒张压≥90 mHg而不服用抗高血压药物，根据血压值可分为1级、2级和3级高血压。根据描述，高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，不能吃高盐含量的食物，如咸菜和一些腌菜，也不要吃油腻的食物。多吃粗粮、青菜等。