Q高血压饮食有哪些禁忌？

男 2019-06-17

描述：

我叔叔今年刚刚53岁，最近叔叔体检的时候发现得了高血压的问题，特别担心他的健康，想问一下，高血压饮食有哪些禁忌？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

不能吃盐类过多，减少食盐量，高血压患者一定要限制盐的摄入，建议高血压患者每日的饮食盐量不超过3g，减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量，习惯吃过咸食物的，包括：辣酱、腌肉、咸菜等各种罐头食品。可以在做饭的时候，放一些醋、葱、姜来提高口感。限制高热量高糖分食物的摄入，糖果、饮料等；除此之外，不能吃高脂肪、高胆固醇类的食物，如动物的脑髓、蛋黄等。高血压患者，要注意营养的均衡性，全面的营养补充，补充营养蛋白和维生素。