Q减肥的禁忌食物有哪些

2020-05-19

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减肥的禁忌食物有哪些

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的禁忌食物，有油炸食品，或者是含糖量比较高的食物。另外一些零食饮料也是禁忌食物。除此之外，高碳水化合物的食物也不建议食用，其中所包含的种类也是很多的。所以你在饮食的方面最好是能够选择一些清淡的食物，饮食之前最好是能够看一下食物的成分表，选择一些低脂肪的食物，或者是选择一些碳水化合物含量比较低的食物进行服用。