Q烟熏火腿为什么不能多吃

2020-06-23

描述：

烟熏火腿为什么不能多吃

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烟熏火腿属于腌制类的食品，最好不要经常性的吃这种食物，以免对身体造成一些不适的情况出现，这种食物当中还会添加一些添加剂。即使是在食用的时候，也要选择一些正规厂家出售的食物。因为这种食物如果处理不当，是会产生一定的致癌物，是会对身体是有一定影响的。平常生活中要合理膳食，每天要荤素搭配，营养均衡，可以适当的做一些运动，尽量避免吃一些腌制类的食物。