Q烟熏火腿热量高吗

2020-06-22

描述：

烟熏火腿热量高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

烟熏火腿的热量不是特别的高，对于减肥的患者是可以适当的吃一些烟熏火腿的，烟熏火腿具有补充身体的蛋白质，同时还可以补充身体的营养。如果患者正在减肥的话，是可以适当的吃一些烟熏火腿的，同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外不要吃高油以及高脂肪，高热量之类的食物。另外要多参加一些户外运动，比如游泳，跳高，跳远等之类的。